콩나물볶음 국민반찬 초간단 볶아보기

콩나물볶음 국민반찬 초간단 볶아보기

정말 바쁜 날이었다.
반찬도 없다.
시간도 없다.
ㅎㅎ

후다닥 할수 있는 반찬이 뭘까?
초간단 반찬 뭐가 있지?

그래
콩나물 볶아보자.


콩나물볶음

재료는
콩나물, 다진마늘, 파,
소금 1/2숟갈, 설탕 1/2숟갈, 고추가루 1숟갈, 식용유, 참깨.

냄비에 식용유를 넣고 콩나물을 넣어준다.
콩나물 위에 소금, 설탕, 고추가루, 다진마늘, 파를 솔솔 뿌려가며 넣는다.

냄비 뚜껑을 덮고 가스불을 켠다.

김이 오르면 가스불을 끄고 3분정도 있다가 뚜껑을 열고 살살 섞어준다.

간을 보고 참깨로 마무리한다.

콩나물볶음

콩나물은 국민반찬 재료이다.

맛도 좋고, 음식 만들기도 참 쉽다.


콩나물은 갱년기에도 좋단다.

건강을 위해 골고루 잘 챙겨 먹는 것은 중요한 일이다.




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