양배추볶음 위에 좋은 반찬만들기

양배추 볶음 위에 좋은 반찬만들기

약간 위염이 있어서 늘 신경 쓴다.
그래서 양배추를 잘 챙겨 먹는다.

양배추가 위에 좋은 식재료란다.
양배추를 먹는 방법이 다양하지만
난 가끔 볶아먹는다.

양배추볶음

재료는
양배추 한줌, 당근, 양파, 다진마늘, 파,식용유, 소금1/2숟갈, 참깨.
(어른숟가락 기준)

프라이팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가 파를 넣고 볶다가 양배추, 당근, 양파를 넣고 볶아준다.

반 정도 볶아지면 소금을 넣고 볶아준다.

간을 보고 참깨로 마무리한다.

양배추볶음

양배추 볶음은 저자극적이고, 속이 편안한 반찬이다.
그리고 달큰하니 먹기도 좋다.

양배추와 함께 볶는 야채들의 어울림이 좋은지 소금만 해도 참 좋다.

가끔 간단하고, 속이 편안한 반찬 만들어 보자.



#양배추볶음